【最新】よもぎ蒸しで痩せましたって嘘?ダイエット効果なし?アリ?

よもぎ蒸し痩せました

 

 

よもぎ蒸し痩せましたというネットの情報をたまに見かけます。ですが本当によもぎ蒸しだけで4キロとか7キロも痩せるのでしょうか?

 

 

 

 

 

何件ものよもぎ蒸しで痩せましたという報告を観ているうちにある一定の法則が分かったのです。

 

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しで痩せましたはウソ?

よもぎ蒸し痩せました?は嘘?

 

 

結論から先に言いましょう。

 

 

 

 

よもぎ蒸しだけではダイエット効果は期待するほどは無い

 

 

 

 

と言えるでしょう。(”だけでは”が赤字になっている理由は後ほどわかります)

 

 

 

 

 

グーグルやヤフー検索で「よもぎ蒸し 痩せました」で検索すると何件か報告が出てきます。

 

 

 

 

 

しかしすでにお気づきかもしれませが、個人ブログなどで痩せたという報告をしている人はいません。

 

 

 

 

 

「よもぎ蒸しで1ケ月で4キロ痩せたお客様

 

「7キロ痩せたお客様の声」

 

 

 

 

 

といったように店舗営業をしているサロンが

 

 

「そういうお客さんがいましたよ」

 

 

と、あたかもよもぎ蒸しをすればものすごいダイエット効果があるかのような話をしているのに過ぎません。

 

 

 

 

 

「ダイエット効果がすごいからお店に来てね」

 

 

 

 

 

という図式です。

 

 

 

 

 

「黄土よもぎ蒸しでダイエット成功を目指す東京、〇〇のサロン」

 

 

 

 

 

なんてモロにダイエットをしたい人を引き込もうとしている魂胆が見え見えです。

 

 

 

 

 

「よもぎ蒸しで痩せました」というウェブサイトを観る時は、どこかのサロンのブログなのか、個人ブログなのかの見極めが肝心です。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しにダイエット効果は無い?

よもぎ蒸しのダイエット効果

 

 

これも結論から先に言うと

 

 

 

 

よもぎ蒸しにダイエット効果は少なからずはある

 

 

 

 

と言えるでしょう。

 

 

 

 

 

といってもよもぎ蒸しを続けることにより、痩せやすく太りにくい体質になるという程度にすぎません。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しを続けることで体の新陳代謝がUPし、体内の老廃物が効果的に排出されます。

 

 

 

 

 

代謝が上がるとカロリーが消費されやすくなるため、太りにくい体になります。

 

 

 

 

 

痩せやすい体になる3つのポイントがあります。

 

 

 

  • 新陳代謝が上がる
  •  

  • デトックス効果により老廃物が排出
  •  

  • 1回のよもぎ蒸しで40分間のジョギングと同等のカロリーが消費

 

 

 

これらのことからよもぎ蒸しにはダイエット効果が少なからずありますが、過度の期待は禁物です。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しをやるだけで5kg痩せた7kg痩せたというような話は幻想です。

 

 

 

 

 

ただ座っていればそれだけ痩せられると思わせるためのよもぎ蒸しサロンの陰謀とも言えます。

 

 

 

 

よもぎ蒸しでダイエット効果を加速させる方法

よもぎ蒸しダイエットを加速させる

 

 

上で説明したようによもぎ蒸しを行うことで体の新陳代謝がアップします。

 

 

 

 

 

体の新陳代謝がアップし、脂肪が燃えやすい体質になる上に、よもぎに含まれるクロロフィルには血流を良くする効果もあります。

 

 

 

 

 

せっかく体がこのような状態になっているのに普段と同じ生活を送っていては勿体ない。

 

 

 

 

 

まずはウォーキングなどの軽い運動でもよいので、適度に軽い運動をすることで体内の脂肪が燃えやすくなりダイエット効果を飛躍的にUPさせることができます。

 

 

 

 

 

最初に話した「よもぎ蒸しだけではダイエット効果は期待するほどは無い」の”だけでは”の理由はこのことです。

 

 

 

よもぎ蒸しでダイエット効果を持続させるためには?

家庭内でよもぎ蒸し

 

 

よもぎ蒸しは週2〜3回程度行うことで効果を得やすく、続けることにより体質を変えていくことができます。

 

 

 

 

 

できれば毎日でも行いたいところですが、よもぎ蒸しサロンは1回あたり3,000円ほど掛かってしまいますね。

 

 

 

 

 

週3回でも月に直すと4万円近くかかってしまうので現実的ではありません。

 

 

 

 

 

そこで提案なのが、家庭内でよもぎ蒸しを行うということ。

 

 

 

 

 

家庭用のよもぎ蒸しセットを一旦購入してしまえば、1回あたりわずか400円で済みます。

 

 

 

 

 

毎日続けても12,000円しか掛かりません。

 

 

 

 

 

  • 1回3,000円のサロン⇒毎日通うと月90,000円
  •  

  • 家庭用のよもぎ蒸しセット⇒毎日行っても月12,000円

 

 

ね?この差はかなり大きいですね。

 

 

 

 

 

ダイエット効果を最大限に得るためにも家庭内でのよもぎ蒸しをおすすめします。

 

 

 

こちらの記事が参考になると思います。

【最新】よもぎ蒸しを家庭で行う3つのメリットの理由【よもぎ蒸しファン向け】